Tai Chi Vilnius
Pasaulis Tavyje

Tai Chi ir Qigong užsiėmimai Vilniuje su instruktore Edita Simanavičiene. Harmonija ir vidinė ramybė.

Kas yra Tai Chi?

Tai Chi Chuan – tai lėta, sąmoninga judesio praktika, kilusi iš tradicinių kinų kovos menų ir besiremianti kinų filosofijos bei sveikatingumo principais. Švelnūs, nuoseklūs judesiai ir sąmoningas kvėpavimas padeda atkurti vidinę pusiausvyrą, stiprina kūną ir ramina protą.

Sveikata

Gerina širdies ir kraujagyslių sistemą, mažina stresą ir stiprina imunitetą

Pusiausvyra

Lavina koordinaciją, pusiausvyrą ir lanksčią kūno kontrolę

Ramybė

Padeda rasti vidinę ramybę, susikaupimą ir proto aiškumą

Energija

Skatina Qi energijos tekėjimą ir gyvybingumo atsigavimą

Taijiquan 太极拳

Oficialiai Tai Chi vadinamas Taijiquan (kinų: 太极拳, pinyin: tàijíquán), kas pažodžiui reiškia „aukščiausios ribos kumštį". Terminas „taiji" atspindi kinų kosmologijos principą apie Yin ir Yang priešingų jėgų pusiausvyrą, o „quan" reiškia „kumštį" arba kovos metodą.

Tai Chi – tai kelias, kuriuo galima eiti visą gyvenimą. Tai nesibaigianti tyrinėjimų praktika, kuri keičiasi kartu su žmogumi ir atsiskleidžia vis naujais sluoksniais.

Net kartojant tuos pačius judesius, kaskart atsiveria nauji pojūčiai ir suvokimai. Tai Chi nėra tikslas, kurį pasiekus galima sustoti, bet gyvas procesas, lavinantis gebėjimą klausytis savo kūno, stebėti protą ir jausti subtilius energijos pokyčius – padedantis atrasti vis gilesnį ryšį su savimi, aplinka ir natūraliu gyvenimo ritmu.

Pajuskite Tai Chi dvasią

Jūsų trenerė

Edita Simanavičienė

Sertifikuota instruktorė, daugelio kovos menų čempionatų dalyvė ir nugalėtoja, vedanti nuolatinius Tai Chi užsiėmimus ir paskaitas, organizuojanti stovyklas bei aktyviai dalyvaujanti įvairiuose mokymuose, renginiuose ir festivaliuose.

Beveik du dešimtmečius ji gilinosi į Tai Chi meną, mokydamasi pas meistrus iš Kinijos bei kitų pasaulio šalių, perimdama senosios tradicijos žinias apie sveikatą, vidinę ramybę ir gyvybingą kūną.

"Nuo vaikystės buvau moksliukė, mėgstanti rasti atsakymus į rūpimus klausimus, stengiausi suprasti šį pasaulį, kaip jis veikia ir kodėl yra toks, koks yra. Galbūt dėl šios savybės gyvenimas negailėjo gerų ir išmintingų mokytojų iš įvairių kultūrų ir tradicijų. Jie padėjo įžvelgti daugelį subtilių dalykų ir suprasti tam tikrų dėsnių veikimo principus."